Populære indlæg
Guides, tips & anbefalinger
Udstyr, tøj & Kosttilskud til MMA
Recovery boots – Hvilken model skal du vælge?
Recoveryboots er et af de helt store samtaleemner blandt mange...
Læs mere
De 5 bedste kosttilskud til mma – 2024 guide
De 5 bedste kosttilskud til mma – 2024 guide Denne...
Læs mere
Guide til valg af rashguard til MMA
Guide til valg af rashguard til MMA Denne artikel indeholder...
Læs mere
Guide til valg af MMA shorts
Guide til valg af MMA shorts Denne artikel indeholder sponsoreret...
Læs mere
Stilarter & Træning
MMA står for ”Mixed Martial Arts”. I MMA-sporten har kampsportsudøvere på tværs af forskellige stilarter og baggrunde, muligheden for at konkurrere med hinanden under et fælles regelsæt. Er du nysgerrig på, hvilke stilarter der er mest populære i MMA-sammenhæng? Og kunne du tænke dig at lære mere om styrke- og cardiotræning inden for MMA?
Grappling
Grappling er betegnelsen for ”i kamp mod hånd” og er en overordnet betegnelse for de kampsportsgrene, hvor der kæmpes på tæt hold – men uden slag og spark. Grappling er en stor del af MMA, og er derfor noget enhver kæmper bør praktisere.
Striking
”Striking” eller ”stående kamp” omfatter de kampsportsgrene, hvor der uddeles slag og/eller spark, knæ, albuer osv. De typiske striking stilarter som der undervises i rundt omkring i de forskellige MMA-klubber, er Boksning, Kickboksning og Thaiboksning. Der findes dog mange forskellige alternativer til de ovenstående striking sportsgrene – som f.eks. Karate og Taekwondo.
Submissions
Hvad er en submission?
En submission er enten en ledlås eller en strangulering, som ikke giver modstanderen andet valg, end at give op (tappe ud). Hvilke submissions er mest effektive i MMA? Og hvordan udføres de forskellige i praksis? Dét og meget mere vil du finde svar på her.
Submissions i MMA
De fleste af de stranguleringer og ledlåse vi kender fra moderne MMA, kommer fra Brasiliansk Jiu Jitsu. Der findes et væld af forskellige submissions, men nogle er bare oftere anvendt end andre i MMA. Bliv klogere på, hvilke låse enhver MMA-udøver bør kende til her!
Måltider & Kosttilskud
Det er nok ikke en hemmelighed for nogen, at kosten spiller en vigtig rolle for stort set alle sportsudøvere. Men hvilke måltider og kosttilskud er særligt velegnede til MMA-udøvere? Dét og meget mere vil du finde svar på her.
MMA Klubber
Kunne du tænke dig at starte til MMA? Find en klub i nærheden af dig nedenfor!
