Kost til MMA
Hvordan skal kosten sættes sammen, når man træner MMA? Her på siden får du guides til kostplaner & tilskud
Få det maksimale ud af din træning
Spis som en MMA kæmper
Hvis du vil have mest muligt ud af din MMA træning, er det super vigtigt at du prioriterer din kost. Man forbrænder rigtig mange kalorier i løbet af et træningspas, og det er derfor essentielt at man får fyldt depoterne op.
De bedste supplementer til din kost
Kosttilskud til MMA
Formålet med kosttilskud varierer meget bredt. Derfor er det vigtigt at sætte sig grundigt ind i, hvilke supplementer der vil matche dine behov bedst muligt. I MMA gælder det især om at have fyldt energidepoterne op, at opbygge og opretholde muskelmasse, samt at beskytte sine led.
